photo Protéger votre ordinateur - ATELIERS NUMERIQUES

Protéger votre ordinateur - ATELIERS NUMERIQUES

Fête, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier

Cagnotte 40300

Le 06/03/2026

Organisés par l’espace France Services de la CCPOA, les Ateliers Numériques sont des ateliers collectifs gratuits, accessibles à tous, organisés sur tout le territoire et sans inscription préalable. Apportez votre matériel! Animés par Julie Barreau, Conseillère Numérique, ces ateliers abordent différentes thématiques pour vous permettre de vous familiariser avec les outils numériques et d’être accompagnés par une experte pour répondre à vos problématiques.

photo Atelier : Art-Thérapie

Atelier : Art-Thérapie

Atelier

Mandeure 25350

Le 07/03/2026

Atelier mensuel – La peur Animé par Marie-Christine Geney proposé par l'Ascbm de Mandeure. La peur est une émotion universelle et puissante, essentielle à notre survie. Elle se déclenche face à un danger perçu, qu’il soit réel ou imaginaire, et mobilise notre corps et notre esprit pour nous protéger. Lors de cet atelier, apprenez à explorer et comprendre vos propres peurs… sans vous faire peur ! Renseignements et inscriptions : www.ascbm.fr

photo Protéger votre ordinateur - ATELIERS NUMERIQUES

Protéger votre ordinateur - ATELIERS NUMERIQUES

Atelier, Science et technique

Cagnotte 40300

Le 06/03/2026

Organisés par l’espace France Services de la CCPOA, les Ateliers Numériques sont des ateliers collectifs gratuits, accessibles à tous, organisés sur tout le territoire et sans inscription préalable. Apportez votre matériel! Animés par Julie Barreau, Conseillère Numérique, ces ateliers abordent différentes thématiques pour vous permettre de vous familiariser avec les outils numériques et d’être accompagnés par une experte pour répondre à vos problématiques.

photo ATELIER BRASSERIE : APPRENDRE À FAIRE SA BIÈRE

ATELIER BRASSERIE : APPRENDRE À FAIRE SA BIÈRE

Vie associative, Atelier

Villefort 48800

Le 08/03/2026

La Loco vous propose un atelier pour découvrir les secrets de fabrication de la bière artisanale. Une immersion complète dans l’univers du brassage, le temps d’une journée conviviale et pédagogique, animé par Gaspard, bénévole de l’association et passionné de brassage depuis plus de 10 ans,. Repas partagé à midi. Adhésion à la Loco obligatoire. Sur réservation.

photo Evasion poétique : Les mots, ma muse

Evasion poétique : Les mots, ma muse

Manifestation culturelle, Lecture - Conte - Poésie, Atelier, Atelier

Tilh 40360

Le 07/03/2026

Dans le cadre du printemps des poètes, Cécile Gianneta vient animer un atelier poésie à la médiathèque de Tilh. Au programme découverte d'un univers poétique au travers de textes sur des thèmes universels tels que l’amour, la nature, la vie… suivi d'un apéritif dinatoire (organisé par les bénévoles de la médiathèque). Gratuit sur réservation

photo De la plume au chant

De la plume au chant

Chorale - Chant, Atelier

Montaut 40500

Le 06/03/2026

Comment se crée une chanson ? Le thème d’abord ? La mélodie d’abord ? Le texte d’abord ? Si vous souhaitez résoudre cette énigme et composer votre propre chanson : laissez-vous tenter par les ateliers « de la plume au chant » menés par Alain Sourigues et passez un moment convivial, créatif et bienveillant ! Engagement sur 8 séances Animation gratuite et sur réservation

photo Temps fort de la Quinzaine culturelle (petite restauration, ateliers, défilé, animations)

Temps fort de la Quinzaine culturelle (petite restauration, ateliers, défilé, animations)

Atelier, Musique

Haguenau 67500

Le 11/03/2026

Dès 12h : Petite restauration proposée par les professionnels des métiers de la bouche de Haguenau, en lien avec l’association CAP Alsace et par La Brasserie Le Refuge (à consommer avec modération). À consommer sur place et à emporter. Payant. De 14h à 16h : ateliers gratuits (maquillage, fabrication d’accessoires pour le défilé, jeux libres et animations autour du handball). À 16h : Défilé déguisé. Les partenaires de la Quinzaine culturelle paradent autour de leurs petits chars confectionnés à partir de thèmes divers liés à notre voisin allemand. Pour participer à la fête, nous vous proposons de vous déguiser, notamment en favorisant les références aux contes de Grimm. Départ et arrivée sur le Forum. De 16h45 à 18h : Ateliers gratuits et animations devant l’Ancien Tribunal (danse et musique).

photo Animations à la recyclerie éphémère

Animations à la recyclerie éphémère

Fête, Manifestation culturelle

Neuvic 24190

Le 07/03/2026

9h-17h : Pochoirs, effet bois brûlé, idées déco et création récup’, démonstration animée par Daniela Fargeot. 14h-17h : Atelier mécanique vélo, animé par l’association des Jantes et des Gens, Venez réparer, apprendre et partager en autonomie participative. Recyclerie éphémère, 19 route du Grand Mur Ricochets 05 53 81 63 06

photo Créer, Aménager et entretenir une mare avec Alexandre Bauw

Créer, Aménager et entretenir une mare avec Alexandre Bauw

Nature - Environnement, Nature - Environnement, Atelier, Atelier

Besse 24550

Le 07/03/2026

Créer, Aménager et entretenir une mare avec Alexandre Bauw, samedi 7 mars de 10h à 17h à Besse. 10h : Accueil et présentations 11h : Visite de 6 mares différentes avec découverte de la faune et de la flore. 12h30 : Repas en auberge espagnole 14h : Initiation à la baguette de sourcier pour détecter l'eau souterraine 15h : Discussion et questions sur différentes thématiques 17h : Retour sur l'animation Tarif : 40euros / Réservation : 06 70 19 75 61

photo ATELIER D'ÉCRITURE

ATELIER D'ÉCRITURE

Exposition, Atelier

Muret 31600

Le 07/03/2026

Au sein de l’exposition L’étoffe des rêves de Céline Dayan, nous tisserons des liens et prendrons des mots dans les délicats filets blancs ouvragés de l’artiste. À l’issue de trois moments d’écriture et d’un goûter, nous pourrons offrir, sur une base volontaire évidemment, une restitution de nos écrits devant les œuvres, juste avant le vernissage. Aucun prérequis. Se munir d’un carnet et d’un stylo. Animé par Anne Delpy.

photo Workshop dance contemporaine avec la Cie Pirate's Gospel

Workshop dance contemporaine avec la Cie Pirate's Gospel

Atelier, Lecture - Conte - Poésie, Gospel

Angresse 40150

Le 07/03/2026

Les participant.e.s seront invité.e.s à découvrir l’univers de la compagnie Pirate’s Gospel, qui animera l’atelier : plongez dans un voyage poétique entre naufrage et renaissance, où le mouvement devient terrain d’entraide et de transformation. (À partir de 13 ans) Atelier limité à 10 personne Tarifs : 20 € l’atelier 5 € d’adhésion annuelle 2026 (si besoin) Contactez nous pour vous inscrire, ou retrouvez la billetterie sur HelloAsso !

photo Atelier de self-défense pour femmes & adolescentes – Journée des droits des femmes

Atelier de self-défense pour femmes & adolescentes – Journée des droits des femmes

Bien-être, Sports et loisirs, Atelier

Beaune 21200

Le 07/03/2026

À l’occasion de la Journée des droits des femmes, participez à un atelier de self-défense pour femmes et adolescentes, animé par Michel, 5ème dan de karaté et expert en Wa Do Ryu, art martial axé sur la paix et l’harmonie. Techniques de self-défense. Collation incluse. Un moment pour la confiance, la sécurité et le bien-être.

photo Atelier  : techniques du dessin de paysage

Atelier : techniques du dessin de paysage

Dessin - Collage, Atelier

Brest 29200

Le 07/03/2026

Cet atelier propose une initiation approfondie à la technique du dessin de paysage. Les participants exploreront les principes de composition, apprendront à identifier et construire des rythmes graphiques, et s’exerceront à travers une série d’exercices pratiques guidés. L’atelier se conclura par la réalisation complète d’un paysage, de la première esquisse au dessin final, permettant de mettre en application l’ensemble des notions abordées. ouvert aux débutants ! Animé par Thierry Le Pouliquen Informations pratiques : Pour les ados et adultes Payant-Matériel fourni Sur inscription

photo ATELIERS DE MODELAGE - HIVER -

ATELIERS DE MODELAGE - HIVER -

Atelier, Céramique

Saint-Jean-de-Fos 34150

Du 24/02/2026 au 06/03/2026

Des ateliers de poterie lors de vos vacances A Argileum, venez pratiquer la technique du modelage lors de nos ateliers pour créer votre propre objet en terre. Un animateur potier vous accompagne tout au long de votre création. Découvrez et laissez-vous inspirer par les thématiques ! Liste des thématiques : Mardi : les copains de la glisse Mercredi : masque du Carnaval Jeudi : bonhomme d’argile Vendredi : vase mural

photo PLIAGE D'AVIONS

PLIAGE D'AVIONS

Patrimoine - Culture, Atelier, Sports nautiques

Blagnac 31700

Le 08/03/2026

De l’avion à voile au supersonique, la collection du musée est une véritable source d’inspiration… Il est temps de créer votre propre avion en papier ! Un retour en enfance pour les parents et une activité plus créative qu’il n’y paraît pour les plus jeunes. Venez partager ce moment ensemble ! Bon à savoir : - À partir de 6 ans – Atelier gratuit (inclus dans l’entrée) - Animation : Par les guides du musée – Sans inscription

photo Atelier floral

Atelier floral

Atelier

Plaisance 32160

Le 07/03/2026

Vous êtes créatives ou pas du tout? Ces ateliers sont fait pour vous ! L'Art et la Manière vous guide pour réaliser une composition qui vous ressemble. Thème du jour : création printanière. Ça se passe à la boutique, vous pouvez venir seule ou à plusieurs, avec votre maman, votre sœur, une copine, (max 6 places disponibles par ateliers). L’atelier dure environ 1h Possible de faire un duo avec un enfant (minimum 4 ans) Vous venez uniquement avec votre plus beau sourire ! L'Art et la Manière vous fournit les fleurs, le contenant, la décoration et le matériel. Et le meilleur… vous repartez avec votre création! Atelier animé par Cindy et Lise Réservation obligatoire

photo Random Bazar Festival

Random Bazar Festival

Strasbourg 67000

Du 06/03/2026 au 07/03/2026

Bienvenue au Random Bazar Festival, le rendez-vous européen des jeux vidéo alternatifs ! Random Bazar met en lumière des artistes qui explorent les frontières entre jeu vidéo, création numérique et installation. Un festival gratuit qui célèbre la création artistique et les nouvelles formes de jeu vidéo. Des animations pour toute la famille > Rendez-vous tous les jours : visite guidée et atelier « Dessiner son jeu vidéo » invitent à explorer les imaginaires du 10¿ art. > Des ateliers pour apprendre et partager > Inscrivez-vous gratuitement aux ateliers de conception et découvrez les secrets du développement d’un jeu vidéo. > Une sélection d'œuvres internationales > Découvrez en amont le parcours de jeux vidéo alternatifs et les artistes derrière ces installations. \\ EXPOSITION AU SHADOK // 13 FÉVRIER - 7 MARS Lundi au samedi de 9h à 19h Tous les jours : 11strong > Démonstration : dessiner son jeu vidéo 17h30 - Visite guidée \\ EXPOSITION A LA MÉDIATHÈQUE MALRAUX // 20 FÉVRIER - 4 MARS Mardi, jeudi et vendredi de 14h à 18h Mercredi et samedi de 10h à 12h et de 14h à 18h \\ ANIMATIONS AU SHADOK // Inauguration Random Bazar Festival VEN. 13 FÉVR De 18h à 00h Entrée libre. Conférence[...]

photo Ateliers et animations chez les Audacieuses

Ateliers et animations chez les Audacieuses

Lecture - Conte - Poésie, Atelier

Nevers 58000

Du 06/03/2026 au 27/03/2026

La librairie Les Audacieuses vous propose un beau programme pour le premier trimestre : rencontres, ateliers d'écriture, atelier créatif, des lectures musicales et d'animations comme le bookclub. Rendez vous au 10 Rue des Boucheries 58000 Nevers. Janvier : - Samedi 10 à 14h : le Bookclubnivernais reçoit Isabelle Varange, éditrice indépendante et traductrice, à la librairie. (La librairie sera donc entièrement réservée à la rencontre de 14h à 15h). Vous découvrirez le travail d'une directrice éditoriale. Sur inscription. - Vendredi 16 à 19h15 : Première session d’un cycle d’atelier d’écriture poétique par Alice Forges, venez écrire en chouette compagnie. Thématique de janvier : Pas de clé à la poésie. Prix libre. - Vendredi 23 à 19h15 : c’est Sarah Belin qui prend les rênes du premier atelier créatif de l’année : elle vous aidera à désacraliser vos carnets. Sur inscription : 35€. - Samedi 24 à 19h30, dans le cadre des Nuits de la Lecture par le Centre nationale du Livre, nous organisons une lecture musicale "Villes & Campagnes" lues par Alice Forges, Ludivine Kerzel et les Audacieuses voyageront sur les notes de Claire Mielcarek. - Vendredi 30 à 19h30 : on retrouve[...]

photo Les fossiles des phosphatières à la loupe Atelier de découverte

Les fossiles des phosphatières à la loupe Atelier de découverte

Nature - Environnement, Atelier, Vie associative

Saillac 46260

Le 07/03/2026

ÉVÈNEMENT - CAUSSERIE Le Parc naturel régional des Causses du Quercy - Géoparc mondial Unesco vous propose dans le cadre de ses animations culturelles : LES CAUSSERIES. Glissez-vous dans la peau d’un.e paléontologue du Quercy et découvrez les fossiles des phosphatières. Rarement discernables à l’œil nu, la loupe binoculaire nous aidera à les déterminer. Rencontre immersive avec l’équipe de la Réserve naturelle géologique du Lot ! Événements en partenariat avec l’Association des Phosphatières du Quercy.

photo WOMEN’S DAYS

WOMEN’S DAYS

Bien-être, Exposition

Montpellier 34000

Du 07/03/2026 au 08/03/2026

Les Women’s Days reviennent au Marché du Lez pour une deuxième édition placée sous le signe de la création, du partage et de l’empowerment. À l’occasion du week‑end de la Journée Internationale des Droits des Femmes, l’événement réunit une sélection engagée de créatrices, artisanes, entrepreneures et expertes au cœur de Montpellier. Pendant deux jours, le public est invité à découvrir des univers inspirants, à rencontrer celles qui entreprennent autrement et à vivre une expérience conviviale mêlant exposition, ateliers, échanges et animations. Au programme : Expositions & ventes : mode, vintage, créations artisanales, objets design Beauté & bien‑être : cosmétiques naturels, soins holistiques Ateliers & initiations : yoga, relaxation, méditation, pratiques douces Développement personnel & coaching : sessions flash et collectives Entrepreneuriat & empowerment : formations, talks, partages d’expériences Animations & ambiance musicale, dans un lieu convivial et festif

photo Workshop dance contemporaine avec la Cie Pirate's Gospel

Workshop dance contemporaine avec la Cie Pirate's Gospel

Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Sports et loisirs

Angresse 40150

Le 07/03/2026

Les participant.e.s seront invité.e.s à découvrir l’univers de la compagnie Pirate’s Gospel, qui animera l’atelier : plongez dans un voyage poétique entre naufrage et renaissance, où le mouvement devient terrain d’entraide et de transformation. (À partir de 13 ans) Atelier limité à 10 personne Tarifs : 20 € l’atelier 5 € d’adhésion annuelle 2026 (si besoin) Contactez nous pour vous inscrire, ou retrouvez la billetterie sur HelloAsso !

photo Phantom Boy + Atelier Effets spéciaux  - 10 ans du Félix

Phantom Boy + Atelier Effets spéciaux - 10 ans du Félix

Vie associative, Cinéma, Atelier

Labouheyre 40210

Le 07/03/2026

Atelier Effets spéciaux animé par Killian Glasser de l'association Du Cinéma Plein Mon Cartable d'une heure avant la séance de Phantom Boy. Phantom Boy est le 1er film diffusé au Félix le 5 mars 2016! A partir de 7 ans Places limitées - inscription auprès du cinéma nécessaire Atelier gratuit - Projection payante Synopsis : Leo, 11 ans, possède un pouvoir extraordinaire. Avec Alex, un policier, il se lance à la poursuite d'un vilain gangster qui veut s'emparer de New York à l'aide d'un virus informatique. À eux deux, ils ont 24 heures pour sauver la ville…

photo Atelier de self-défense pour femmes & adolescentes – Journée des droits des femmes

Atelier de self-défense pour femmes & adolescentes – Journée des droits des femmes

Sports et loisirs

Beaune 21200

Le 07/03/2026

À l’occasion de la Journée des droits des femmes, participez à un atelier de self-défense pour femmes et adolescentes, animé par Michel, 5ème dan de karaté et expert en Wa Do Ryu, art martial axé sur la paix et l’harmonie. Techniques de self-défense. Collation incluse. Un moment pour la confiance, la sécurité et le bien-être.

photo ATELIER ÉCRITURE CRÉATIVE

ATELIER ÉCRITURE CRÉATIVE

Atelier, Lecture - Conte - Poésie

Palavas-les-Flots 34250

Le 07/03/2026

Envie de libérer votre imagination et de jouer avec les mots ? La Médiathèque Saint-Exupéry vous propose un atelier d’écriture créative animé par Elisa Virey, ouvert aux ados et aux adultes, de 14h30 à 16h. Dans une ambiance bienveillante et inspirante, vous serez guidé pour inventer des histoires, explorer des styles variés et découvrir le plaisir d’écrire librement. Que vous soyez débutant ou passionné, cet atelier est l’occasion idéale pour stimuler votre créativité, échanger avec d’autres plumes et peut-être même révéler l’auteur qui sommeille en vous. ️ Gratuit, sur réservation au 04 67 50 42 49 Les mots vous attendent, pensez à réserver votre place !

photo Festi'Famille

Festi'Famille

Lecture - Conte - Poésie, Spectacle, Atelier

Gien 45500

Le 07/03/2026

La Festi’Famille, fête dédiée aux familles, se déroule le samedi 7 mars de 9h à 13h à la salle Cuiry à Gien. Cet événement gratuit propose un programme riche et varié pour petits et grands. Au programme : spectacles, ateliers, histoires, stands d’information et animations ludiques. Le spectacle « La piste aux histoires » sera présenté à 10h30. Une séance de motricité, des ateliers jeux et lecture ainsi qu’une présentation des modes de garde et des services à destination des familles seront également proposés. Un moment convivial et chaleureux à partager en famille pour s’informer, s’amuser et échanger dans une ambiance bienveillante.

photo VISITE DU MOULIN A SIX AILES ET ATELIER PAIN

VISITE DU MOULIN A SIX AILES ET ATELIER PAIN

Atelier

Nailloux 31560

Du 23/02/2026 au 06/03/2026

Le moulin à six ailes de Nailloux vous ouvre ses portes afin d'y découvrir la grande tradition meunière en Lauragais. Vous y trouverez réponse à toutes vos questions sur le fonctionnement des moulins, et vous laisserez conter leurs légendes. Vous mettrez également la main à la pâte en façonnant votre petit pain, que vous pourrez déguster tout chaud à la fin de la visite. INSCRIPTION PRÉALABLE OBLIGATOIRE Environ une heure d’animation ! 5€ par personne Gratuit - 3 ans

photo Japan North Con' 2026

Japan North Con' 2026

Atelier

Le Havre 76600

Du 07/03/2026 au 08/03/2026

La Japan North Con’ revient au Havre pour sa 3ème édition ! Deux jours 100% dédiés à la culture japonaise, à la pop culture et à l’univers geek vous attendent : invités, animations, cosplay, gaming, stands, ateliers… et bien plus encore ! Au programme : - Invités & artistes exceptionnels — viens échanger avec ceux qui font vibrer la pop culture ! - Espace Cosplay — défilé, concours et rencontres pour mettre ton talent en lumière - Zone Jeux Vidéo — tournois, free play, rétro et nouveautés pour les gamers de tous niveaux - Marché des exposants — des dizaines de stands remplis de créations, d’illustrations et de trésors geek - Conférences & Ateliers — explore les coulisses du doublage, du cosplay ou des grands thèmes de la pop culture avec des pros passionnés

photo ATELIER AMOUR DE SOI

ATELIER AMOUR DE SOI

Atelier, Plante - Fleur

Pont de Montvert - Sud Mont Lozère 48220

Le 07/03/2026

Au travers de l'association Ensemble sur le chemin, Ludivine et Ana vous présentent un atelier amour de soi qui aura lieu le 7 mars à la salle du foyer logement du Pont de Montvert. L'atelier amour de soi c'est : - apprendre à s'aimer -se reconnecter à soi, à ses émotions, à ses besoins et à son corps, - grâce aux fleurs de Bach et à la sophrologie. Animé par : - Ludivine Arnal conseillère en fleurs de Bach et praticienne en massage intuitif - Ana Machado sophrologue RNCP et infirmière Au programme : visualisation, fleurs de Bach, automassage et relaxation tarif : 65 euros avec l'adhésion à l'asso Ensemble sur le chemin Repas partagé

photo Confection textile : Weaving

Confection textile : Weaving

Atelier

Mâcon 71000

Du 07/03/2026 au 14/03/2026

Cet atelier en deux séances vous propose de créer un objet tissé de 20x25 cm à partir de textiles recyclés. Avec le cadre prête´, vous réaliserez votre création, décorative ou utilitaire, du fil de trame aux finitions. Niveau débutant, difficulté technique moyenne. Animé par Delphine Richer, artiste contemporaine formée au tissage en Allemagne auprès de l’artiste textile Doro Seror.

photo 12ème Salon Chocolat, Vins et Produits Gourmands

12ème Salon Chocolat, Vins et Produits Gourmands

Fête, Foire - Salon, Vin - Oenologie, Repas - Dégustation

Villefranche-de-Rouergue 12200

Du 07/03/2026 au 08/03/2026

Imaginez... Un carré de chocolat fondant en bouche, un verre de vin qui sublime chaque arôme, une ambiance chaleureuse où l'on se laisse porter par les saveurs et les rencontres… C'est exactement ce qui vous attend ! Dégustations exquises, Chocolatiers et vignerons passionnés, Accords gourmands et découvertes surprenantes. Un événement gourmand et solidaire, organisé par le Lions Club au profit de Tout le Monde Contre le Cancer. Programme : Samedi 7 mars 11h : Inauguration du salon 11h30-15h : Restauration sur place avec Edouard Beuzon - De la Ferme à la Table. Salade et/ou plat chaud aveyronnais (sans réservation). Et découvrez tous les produits gourmands de nos exposants. 15h30 : Atelier "harmonie chocolat-vin" animé par Rémy Simon (Oustal del Barry à Najac). Dimanche 8 mars 10h30 : Atelier "Fabrication de mendiants pour les enfants", animé par Maxent Lépine, 4ème au concours MOF en pâtisserie. 11h30-15h : Restauration sur place avec Edouard Beuzon - De la Ferme à la Table. Salade et/ou plat chaud aveyronnais (sans réservation). Et découvrez tous les produits gourmands de nos exposants. Verre de dégustation offert. Ateliers gratuits sans inscription. Tirage tombola avec[...]

photo Temps fort de la Quinzaine culturelle (petite restauration, ateliers, défilé, animations)

Temps fort de la Quinzaine culturelle (petite restauration, ateliers, défilé, animations)

Haguenau 67500

Le 11/03/2026

Dès 12h : Petite restauration proposée par les professionnels des métiers de la bouche de Haguenau, en lien avec l’association CAP Alsace et par La Brasserie Le Refuge (à consommer avec modération). À consommer sur place et à emporter. Payant. De 14h à 16h : ateliers gratuits (maquillage, fabrication d’accessoires pour le défilé, jeux libres et animations autour du handball). À 16h : Défilé déguisé. Les partenaires de la Quinzaine culturelle paradent autour de leurs petits chars confectionnés à partir de thèmes divers liés à notre voisin allemand. Pour participer à la fête, nous vous proposons de vous déguiser, notamment en favorisant les références aux contes de Grimm. Départ et arrivée sur le Forum. De 16h45 à 18h : Ateliers gratuits et animations devant l’Ancien Tribunal (danse et musique).

photo Le Comptoir des Echanges : activités gymniques d'entretien pour tous

Le Comptoir des Echanges : activités gymniques d'entretien pour tous

Sports et loisirs, Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Lacelle 19170

Le 08/03/2026

Rendez-vous au Comptoir des échanges de 10h30 à 11h30, les premiers dimanches du mois pour pratiquer une activité physique adaptée. Seront proposées pilates, stretching, travail de mobilité, réveil articulaire par le mouvement. L'activité sera encadrée par Valérie, animatrice de loisir sportif. Une tenue confortable est indispensable, en chaussettes ou en chaussures de sport, debout ou au sol. Amenez votre tapis de gym, possibilité de prêt (petite quantité) Renseignements et inscriptions : 06 88 24 50 20 Adhésion à l'association 10€ Séance 4€